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七二一理论——信息管理的法宝
    我们每天都在接收大量的垃圾信息,但你有想过接收太多垃圾信息对我们有什么影响吗?它可能导致我们专注力下降、认知水平下滑、深度思考力缺失、情绪焦虑或是对未来茫然等等。假如我们在接收信息时,懂得七二一理信息管理的法宝——七二一理论论,就能有效管理信息、节约大量时间和精力。
    一、什么是七二一理论?
    “七二一理论”指的是,我们所收到的信息70%左右都是垃圾信息,而20%是有点价值的快餐品,最后10%才是真正有营养的干货。简单来说就是我们每天所收到的信息,大多数都是垃圾信息居多,它可能会对我们产生诸多不好影响,例如:
    1.专注力下降
    知识大爆炸的时代,我们的专注力本身就受到了很大的冲击,再加上大量的垃圾信息,势必造成我们精力分散、耐心缺失,很难静下心来专注的去干一件事,而注意力集中是快速阅读成功的关键,也是做任何其他事情成功的前提。
    2.认知水平下滑,深度思考力缺失
    当你被海量信息淹没时,你就没时间去深度思考,你的思考就越零散和浅薄,无法很快抓到问题的核心。若你每天游走于大量低质的垃圾信息中,脑海里堆积了大量的低劣信息,那么你的思维也将渐渐的被那些低质的信息所影响,很难进行深度思考。
    3.没时间动手实践
    很多东西没有亲自动手实践,体会和学习就会不够深。在速读训练中,我们常说“眼过千遍,不如手过一遍”,就是这样的道理——你懂得再多的速读理论、你再能侃侃而谈速读技巧、但你压根不愿意亲自动手实践速读方法,那么你觉得你能学会速读吗?
    4.没时间去做正事
    每个人的精力和时间都是有限的,你浪费太多时间在无用的垃圾信息上,你自然会耽误眼前更重要的事,比如刚开始打开速读软件,却被微信消息、网页新闻、一个电话……吸引走,那你好不容易静下来的心,还能再静下来吗?大多数情况是,时间一分一秒流逝,正事却一点也没干。
    二、面对海量知识和信息,我们应该怎么做?
    学会对信息进行分级隔离
    当下我们很多信息的来源都是一些自媒体的文章或者视频,如果你关注或订阅了大量低质、无用的自媒体,这不仅浪费了你的大量时间,同时也极大消耗你的精力。所以,要学会“分级”,哪些信息要认真阅读、哪些可以批量、大致看看。做出分级,并且在关注/订阅数上也要“限量”。
    不要用“收藏”取代学习
    很多文章或课程平台都有提供收藏功能,它其实是针对人性去设计的,让我们误以为存下来了就等于知识到手了、学会了。只是不停的收藏没有用,当你阅读完一篇文章或资料后,觉得对自己有用、收藏后,一定要找一个时间进行系统的学习、思考、整理。比如每天收藏的内容,晚上就把它消化;或者以周为单位,专门抽出一段时间对收藏的内容进行系统学习。
    依据自己的知识体系去学习
    这世界的知识太多太庞杂,我们一辈子也学不完,事实上我们也并不需要全部了解它,只要吃那冰山的一小角,就够我们过好这辈子了。
    知道的很多没有用,要学会根据自己的人生目标、成长需求、工作需要等,搭建知识结构、然后填血肉,不断丰富和完善体系,让有用的足够多。
    例如,你知识体系的第一层的标题内容可能包含:自控、高效能、身体、管理、沟通表达、三观体系、自媒体、方法论等等。而每个一级标题底下又有各种底层逻辑、主体模块、技术细分、素材资料等等,最终组成一个完整系统又细微的、可以帮助自己成长和解决问题的知识体系。
    精英特速读记忆训练网读速G老师
 
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