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快速阅读精品课:快速阅读训练中5个重要内容
  

    温馨提示:不想看文字,可以试试听音频。在喜马拉雅搜索“快速阅读的5堂精品课”即可找到相关内容。

    快速阅读的第一个内容:训练打开我们的视幅。
    视幅越大,一眼捕捉的信息就越多。比如现在你看书的时候是一个字一个字的看,但是通过简单训练之后你就能做到五个字五个字的看,通过专业长期训练后你能十多二十个字的看。阅读速度、阅读效率就是这样提升的,一目一行、一目多行也是在这样的基础上实现的。
 
    快速阅读第二个内容:训练提高我们焦点移动的速度。
    也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动速度,同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。
    阅读中快速的焦点移动就像水流一样,流动的越快,阅读的速度也就越快。我们阅读技巧中的扫读,其实就是一种焦点快速移动,区别在于一个字一个字的扫和五六个字、十多个字的扫。
 
    快速阅读的第三个内容:训练提高我们的感知能力。
    这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读,特别是高段位的一目多行、片式阅读,就需要很强的整体感知能力。
    举个例子:现在给你一张图片,图片上有无规则的十多个、甚至数十个图形、数字或文字,只给你看一眼(大概1秒左右),然后要你说出图中各符号的数量,你能准确的做到吗?如果没有经过专门的训练,相信很多人都做不到,因为一眼的时间,很多人根本就看不清,更别说确定数量了。但是通过训练,一定程度上,你是可以做到的。
 
    快速阅读第四个内容:训练提高快速阅读中眼睛吸收信息的能力和大脑处理信息的能力(也就是快速理解)。
    我们举个例子来理解:当下比较流行的“倍速播放”。当你在听书或看视频的时候,一下子调到2倍速,你会感觉听起来有些困难,很多内容听不清、也不好理解;但是当你从1.25倍、1.5倍、1.75倍、2倍这样一个逐渐提升的过程中慢慢培养起来,你就会觉得2倍速很正常,因为你的眼睛、耳朵、大脑都已经适应了这个速度,同时一定程度内,还可以不断提升。快速阅读也是一样,很多人可能会觉得速度快了,理解会跟不上,事实上不是这样的,你眼睛看得快,你的大脑会比你的眼睛转得还快。
 
    快速阅读的第五个内容:淡化或克服音读、默读的习惯。
    发声阅读是读书中最慢的,默读要稍快一些,但相较于视读,都限制了我们的阅读速度和阅读效率。
    以我的经验和很多学员的训练情况来看,要纯粹的训练克服音读、默读并不容易,难点在于大脑里的声音。所以在训练快速阅读的时候,不要过分在意音读、默读。因为音读默读是会随着训练逐渐淡化的,当你视幅打开后,一眼看的字多了、看的速度快了,你想去发音或者默读就变得难了,慢慢也就淡化了,即便到最后大脑里还是有一点声音,也不会过多的影响你的快速阅读。所以,与其在意音读默读,不如把重点放在前面所说的视幅、焦点、感知等基础训练上。
 
    如果大家对上述所讲的内容不太理解,可以把我讲的内容与《精英特快速阅读训练软件》结合起来看,这样有图有内容,理解起来会更直观一些。
精英特速读记忆训练网 速读G老师
快速阅读训练中5个重要内容
 

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